社会・社交不安障害（あがり症）

早めに適切な治療を受けることが大切です。社交不安障害の治療は、薬物療法だけでなく心理療法もありますので、医師と相談して適切な治療を受けるのが望ましいでしょう。なお、心理療法については、効果が出るまでにある程度の時間がかかる場合がありますので、焦らずにじっくりと継続していきましょう。

社交不安障害の治療は、長期的に取り組む必要があります。薬物療法だけでなく、心理療法を通じてこれまでの行動や考え方を変えていく必要があります。当クリニックでも今後実施していく予定ですので、お気軽にご相談ください。

社交不安障害は再発のリスクがあります。例えば、上司が変わる、部署異動、部下に指示を出す立場になるなど職場環境の変化や、PTAの役職に就いたりする家庭環境の変化などで再発することがあります。薬を継続して服用している間は不安が軽減されていても、薬の服用を中止した後に再び症状が現れる可能性があります。社交不安障害についてしっかりと理解し、治療を継続することが重要です。

社交不安は個人によって程度の違いはありますが、基本的に誰でも経験するものです。多くの方は人前で緊張したことがあるでしょう。人前で緊張することは、決して悪いことではありません。むしろ、適度な不安や緊張があった方が、社交場面では有益になる場合もあります。しかし、社交不安障害になると不安や緊張の程度が強くなり、動悸、呼吸困難、めまい、吐き気、赤面などの自律神経症状が現れることがあります。このような状況で、社交場面を避ける、日常生活に支障がある場合は治療が必要です。治療においては、不安を取り除くことや緊張をなくすことを目指すのではなく、不安や緊張の程度を軽減させ、社会生活を送るうえで上手くコントロールできる状態を目指します。

長く我慢される方もいらっしゃいますが、単に我慢していれば慣れるというわけではありません。患者様にとって、失敗や苦しい出来事が深く残り、苦手な状況への苦手意識がより強くなる恐れもあります。社交不安障害を治療する際は、医師など専門家のアドバイスに従い、少しずつ苦手な環境に対処する方法を探っていきます。専門家のアドバイスに従いながら、適切な治療を続けることで、状況に応じて自立した対処ができる力を身につけていきます。まずは一緒にトレーニングしていきましょう。

実際に社交不安障害の症状に対して「自分の性格のせい」と思われる患者様も沢山いらっしゃいます。社交不安障害の平均発症年齢は10代半ばです。この時期は周囲との人間関係が複雑になり、感情の揺れ動きも大きく、性格や人格が形成されていきます。そのため、このような時期に症状が現れても、ご本人や周囲は病気だとは考えず、性格の問題と考えてしまうことが多いです。しかし、社交不安障害は性格の問題によって起こるものではありませんので、適切な治療が不可欠です。